お出かけ・旅行・運動会等のイベントに参加するか否か│自閉症スペクトラム

新しい事や環境の変化が苦手だったり、眩しかったり騒音がある場所などで疲れやすいなど、自閉症スペクトラム（アスペルガー症候群）にはおでかけやイベントに苦手な要素が含まれることがあります。

特に子どもの場合は、自身でも何が嫌で、今自分がどんな気持ちであるのか伝えることができません。だから本人は当初興味を持っていたり、参加したがったとしても、現地で一般的に求められる【刺激】として楽しめるかは別になってしまうこともあるようです。

『家族と言えばデパートじゃね？』

わが家のASD当事者である、長男と娘は（時折、妻も）こういった、社会的に参加を求められる場面で、それぞれのつまづき方をしていました。今回は彼らの幼い頃からの流れと、どうこういった催事に馴染んでこれたかをまとめてみたいと思います。

乳幼児となれば、出かけられる場所はある程度制限がついてきますし、かかる時間も本人の耐久力も予想がつきます。困るのは2～3歳の頃からのお出かけです。デパートのゲームコーナーやキッズルームなどでは、これくらいの年頃の子も見かけるようになるので、『そろそろうちもこういう所に』と考え始めたりします。

この状態になるとまず会話が通じなくなります。刺激よりも不安の方が感じやすいタイプなのか、ふたりとも癇癪を起こして聞こうとしないなどはありませんでしたが、心ここにあらずであいづちは打てても瞳孔は開きっぱなし。
そして何より被害が大きかったのが、この後の反動です。興奮状態が冷めた途端にガックリとテンションが下がり、グズりが激しくなったり黄昏泣きの様な、本人もなぜ泣いているのか分からないような癇癪泣きに移行してしまいます。その上、日中の興奮を上手く処理しきれないのか、眠りも浅くなりやすく、夜驚症や中途覚醒が続き、じんわりと体力を奪われてしまいます。

興奮で我を忘れオーバーワークになり、その後の処理も追いつかないうちに次の日常がやって来てしまうために、余裕がどんどん削られてしまうのです。

わが家での対策としては【ちゃんと楽しめるようになってから】と、一般的な家庭像とは離れ、逆に近所の小さな公園や散歩で、雑踏慣れしてもらうことからがスタートでした。これは親としても他の家族の要素がうかがいやすく、情報収集がしやすかったのもポイントです。
時折、興奮する遊びをけしかけ（急な駆けっこや、飛び回るなど）、疲れるのを感じさせる事を繰り返し、『ほら、それ以上やるとこの前の～～の時みたいに、疲れてすぐに遊べなくなっちゃうよ』など、ボーダーラインを明確にして行きました。

ただ、全て近場でとなると、彼らの【何か】の成長を阻害しかねないと思ったので、たま～にお互い体力がある時の、連休の初日か中日に人の多い場所に遊びに行き、つぶれる覚悟で全身全霊遊びました。数日潰れない程度にコントロールが利くようになったのは、小学校2年生程度のあたりからです（それでもビッグイベントには弱い）。

これらはなかなか避けられるものではないので、出来る限り参加をしていきますが、そうも行かない場合もあります。確実に参加不可能（体調不良を起こす・グズる・パニック・刺激を求めて騒ぐ等）だと予想されるものは、協力できることはしっかりして、本人の参加を見合わせたり、不参加を申し出ていました。参加できないものは、こちらで多めに協力をしておくと、周囲の理解が得られたりなど、本人の周りの環境が整いやすくなります。

ただ、本人の運動会や遠足など、子供同士の社会性に関わるものは、必ず参加しています。その際も【ちゃんと楽しめるようになってから】は必要で、次のような流れで対応していきました。

……正直、娘は昨年末まで激しく不安定だったため、データが取りきれていません。ただ、昨年の運動会で大きく失敗し（途中グズグズでふてくされ、参加を放棄）、妻に上記の『やるべき事と立場』を本気で説き伏せられて以降、イベントでの失敗はなくなっています。
毎度運動会は荒れやすいイベントだったので、結果が出るのは今年の秋となるでしょう。

長男は当初、イベントなどで『自分が何をするべきか』を見失いやすかったため、呆然としていたりキョロキョロしていて目立つなどがありました。その後、完璧を求めるようになり、それが参加への不安感やクヨクヨにつながりましたが、失敗の楽しみ方を知って以来は全く問題がなくなりました。むしろ今では雰囲気を作り出す引っ張り役になっているようです。

当日に近づくに連れてどんどん不安定になったのに、終わって車に乗っている頃にはスカッとしているなど、本人が成長してくると何に対して不安定になっていたのかが分かりやすくなっていく事がよくありました。分からないで不安に飲まれているうちは、なかなか手が出せないのも本人の自覚の問題があるかもしれません。

長男が生まれてから8年。冠婚葬祭や里帰り以外でわが家が旅行に行けたのは2回です。1度目は一泊二日の観光旅行で、車内泊・食事もその都度近い所と、スケジュールを完全にこちらがコントロールできる方式をとりました。睡眠が浅くなりがちなので疲れやすいですが、他を気にすることがないので心理的な疲れは起きにくいのが利点でした。

二度目は娘が2歳後半、次男が0歳。比較的娘が安定していた時期です。思い切って決行。場所はいくらでも気分転換が出来るよう、海の目の前の宿泊施設を選びました（砂浜を歩くのは負担が大きいので、子どももぐっすり）。
途中、娘が『いつ帰るのか？』と不満を漏らしましたが、それ以上の癇癪なども起こらず、長めのお風呂から上がった頃にはうつらうつら。問題は特に起こりませんでした。

その後、娘の問題が大きくなり、一定時間を共に過ごすことがお互いに負担になってしまったため、それ以来旅行には出かけていません。ただ、ここまで冠婚葬祭や里帰りの成功があり、ほぼ問題は感じていません。

ポイントはスケジューリングの徹底と、予定変更の際の納得を必ず得てから動くということでした。言葉やイラストからの説明で理解できるようになり【ちゃんと楽しめるようになってから】となるには、長男は5歳・娘の場合は6歳までかかったということになります。

⇒2～3歳：アスペルガーな娘、運動会などのイベントでパニック泣き、グズりの激化

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