長男
長男の寝かしつけの難しさは未だバリバリ。
寝かしつけ役に選んだ妻の耳～頬を、ムニムニ摘まんでないとダメらしい。そもそもそれが関係あるのか分からないくらい寝ようとしない。なので、寝るまでに1～2時間は当たり前。3～4時間でももう驚かない。
絵本読み聞かせは本人を元気ハツラツにさせてしまうし、何かで満足したからといって眠くなるものでもないらしい。方法としては昼に疲れさせることだが、あまり疲れさせると、夕方からグズグズがひどくてコミュニケーションが取れない。
そして、ある時期から激しいうなされ泣きで飛び起きるようになった。それはもう【殺されそうな声】で叫んで飛び起きる。
あまりの半狂乱ぶりにこちらも慌てるが、目は空いていない。もしくは見開いていて焦点が合っていない。
……叱り過ぎが原因？ 自由にしてもらえないのが原因？
長男の謎の行動は増えていく一方な気がする……。そして自分の関わりが合っているのかわからなくなる。
■今だから分かること
単純な入眠障害と夜驚症でした。
入眠障害や熟睡障害を含む睡眠障害は、自閉症スペクトラムの子の89％に見られると言う統計もあります（カリフォルニア大学デイビス校のヘルス・システムM.I.N.D研究所：ベスL.グッドリン‐ジョーンズ博士）。
そして、こちらの統計は見当たりませんでしたが、どうもお悩み相談などの内容を読む限り、自閉症スペクトラムの子どもには夜驚症が多い印象を受けます。
実際、うちの長男と娘は入眠に30分～1時間以上の時間がかかり、寝てもすぐに起きてしまうことが多くありました。これらは4～5歳に掛けて頻度が落ちていき、現在（長男8歳、娘もうすぐ6歳）は、夜の入眠はほとんど問題がないようです。
ただ、最近まで明け方4時頃に起きてテレビを見ていることもあったりして、早起きなのか熟睡できていないのかちょっと分からないこともあります。また、自閉症スペクトラムの子の場合、単純に『寝る』習慣や概念を正確にわかっていないから起きているとの説もあります（うちの上ふたりの1～3歳頃は確かにそんな感じだった）。
長男の夜驚症は原因が不明ですが、5歳過ぎてからはあまり起こらなくなりました（現在は月1回あるかないか）。ただ、日中に何か不安なことがあった夜に起きやすい傾向がありますが、直接的な原因というより、『眠りが浅くなった時に葛藤を思い出して夢に見ている』状態な気がします。
症状としては寝始めて1～2時間後、もの凄い叫び声で何かに怯えていたり、『違う・そうじゃない』など友達に言う口調で喧嘩しているような感じ（鈴◯雅之ではない）。ただ、うなされていると言う規模ではなく、布団の中で暴れ、半身を起こしていることもあります。
そんな時に軽く肩を叩いたりすると、こちらの方を見ようとしたりしますが、目は開いてても見えていない様子。そして本人は憶えていませんし、本人には原因に心当たりがないことが多い。
夜驚症に関しては分かっていない事が多く、治療法もありませんが、年齢とともに治まることがほとんどだとか。大分減って来ているのでもうすこしかなぁ。
『うなされる・怖がる』などのマイナスな行動が多いので、親としては『自分が悪いのか？』『この子だいじょうぶなんだろうか？』など不安になることがあります。
また、そう言った状況になるのは『親が助けてあげられていない・親が原因』などの古い考えが多くあり、周囲からそう言われたり、不安に駆られたりと親は苦しみやすいものです。
また、そう言った状況になるのは『親が助けてあげられていない・親が原因』などの古い考えが多くあり、周囲からそう言われたり、不安に駆られたりと親は苦しみやすいものです。
過去の自分に言ってやりたいことといえば
『心配すんな、数年後には笑い話だ』
と言ったところです。
『心配すんな、数年後には笑い話だ』
と言ったところです。
【関連記事タグ】⇒睡眠障害
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中の人
夫。30代。
定型。フリーのデザイナー。
自宅で仕事をするかたわら、家事・DIY・訪問営業撃退に勤しむ。 本人は定型だが、何かしら発達障害との縁が深い。
心労と過労で3度倒れ、一時はうつ状態に。 ところがどっこい完治なタフガイ。
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